podstawowa przemiana materii

[...] BF%: planuje zacąć z 12-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto/endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 200 planuje 2 cykl 1-5 meta 25mg ed 1-5 enan 200mg e4d 5-9 enan 200mg e3d moę [...]

[...] 100mg e2d 10tyg 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorfik 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:nie robie maksow -martwy ciąg:jw -przysiad:jw planuje drugi cykl na wrzesien,to bedzie moj drugi cykl,co powiecie na [...]

[...] % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): niestety tluszczyk mnie lubi 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130kg -martwy ciąg: 130kg nie robie -przysiad:- Nom a teraz nakresle szykuje sie aby na wrzesien wziasc [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 kg -martwy ciąg: 130 na serie -przysiad: nie lubię i robię lajtowo Zmieniony przez - maarcin91 w dniu [...]

[...] jakieś 3 miesiące temu 11. POZIOM BF%: nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): żadnej tendencji (mam problem żeby nabrać masy) 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: nie robie -przysiad:

[...] nie znam 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej chudniecia 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:nie znam klata :115 martwy ciag :160 przysiad :nogi tylko na maszynach PYTANIE: kupiłem 40 propa 200 tabs winka, oraz 50tabs/25mg anapolonu. Jak [...]

[...] 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% ok 10-11& 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): prawie mezomorficzny :D 13.STAN ZDROWIA: super 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: nie umiem obliczyc klata : 140 kg max martwy ciag : 40kg max ;] przysiad : 140 kg

[...] rok 11. POZIOM BF%:9-10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo, mezo 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 3x -martwy ciąg:220 2x -przysiad:180 3x PYTANIE: Siema zastanawiam sie nad taka mini bombka przez 8 lub 10 [...]

[...] TRENING: split 3 dniowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: jak koń 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii) Zmieniony przez - daniel98765 w dniu 2020-07-31 16:55:56

[...] rok temu 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecie 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg:140 -przysiad: 120 Witam planuje zrobic cykl na propie masteronie oraz winie. Cykl planuje [...]

[...] tyg 11.POZIOM BF% 16-17 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Witam mam do dyspozycji : + 30-40 tab m drolu , 20 amp prolki z jelfy to bylby moj 1 cyklon [...]

[...] jest mój 1 cykl 8.TRENING: FBW 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): waga stabilna 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 martwy ciag : przysiad : 150 Z góry dzięki za odp.

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 seria -martwy ciąg: -przysiad: chce zaczac cykl 1-14 bold 200mg e3d 7-17 tren 100mg e2d moze 50mg ed 14-22 [...]

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: 115 -przysiad 90 Witam, Około 12 msc jestem na test. prolongatum 1ml/tydz Teścia odstawiłem 2 [...]

[...] czasowy od ostatniego cyklu : 0 czasu , jade suste 500mg week solufka Poziom BF% : 13% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : brak Stan zdrowia : bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : szybka Wyciskanie leżąc (MAX) : 135 Martwy ciąg (MAX) : 200+ Przysiad (MAX) : 150+

[...] 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] ponad rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 118 -martwy ciąg: po kontuzji kolana nie robię -przysiad: po kontuzji kolana nie robię PYTANIE: jak w temacie jak [...]

[...] CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia /ekto 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: siemka! moze ktos rzucic okiem i powiedziec czy ma to rece i nogi 1-4metka 25 ed(tutaj [...]

[...] 8. TRENING: 3-4 razy tyg 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 9 mieciecy 11. POZIOM BF%: Niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Brak 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:- -przysiad: -